ПРАВИЛА ПЕНЧАК СИЛАТ

С целью подготовки мастеров Пенчак Силата, им необходимо выполнять на тренировках так называемые упражнения "джурус", так же эти упражнения выполняютсяи с партнером.

Для отработки маневриривания выполняются упражнения "лангкау" (шаги и перемещения).

Оба типа упражнений, выполняемых в комбинациях называют "дасар пасанг", или "поток тела". Это аналогично большинству других азиатских боевых искусств.

На турнирах по Пенчак Силату каждый Боец может принимать участие в четырех видах состязаний:

- Джурус Тандинг: Поединок (олах рага).

- Джурус Тунггал: индивидуальные выступления (сени). Боец демонстрирует навыки в обязательной программе Джурус Ваджиб Тунггал. Упражнения состоят из 14 джурусов (элементов движения) - 7 джурусов без оружия, 3 джуруса с мачете (голок или паранг) и 4 джуруса с жезлом (тонгкат или тоя). Каждый Боец обязан выполнить эти 14 упражнений за 3 минуты.

- Джурус Ганда: парные выступления сени. Два бойца из одной команды демонстрируют свои навыки в джурусах атаки и обороны без оружия и с оружием. Это упражнение занимает ровно 3 минуты.

- Регу: командные выступления сени. Три бойца из одной команды демонстрируют навыки в Джурус Ваджиб Регу (обязательные командные джурусы). Это упражнение исполняется без оружия и выполняется 5 минут.

Арена для единоборства (тандинг) представляет собой квадрат размером 10м на 10м. Ринг представляет собой круг диаметром 8м, расположенный внутри арены. В двух углах квадратной арены (красном и синем) располагаются бойцы (с поясами соответствующего цвета) во время перерывов. Два других угла - нейтральные.

В международных соревнованиях могут участвовать бойцы обоего пола: в поединках для взрослых - мужчины и женщины от 17 до 42 лет; в соревнованиях для юниоров - мальчики и девочки от 14 до 17 лет.

В официальных турнирах взрослые соревнуются в семи весовых категориях:

Система начисления очков:

- Атака с помощью ладони, руки или локтя (1) балл;

- Отражение атаки блок или уклонение от нее с последующей атакой с помощью ладони, руки или локтя (1+1) балл;

- Атака ногой или коленом (2) балла;

- Отражение атаки или уклонение от нее с последующей атакой ногой или коленом (1+2) балла;

- Атака, в результате которой соперник падает на пол (подсечка, бросок, подкат и т.д.) (3) балла;

- Отражение атаки или уклонение от нее с последующей атакой в результате которой соперник падает на пол (1+3) балла;

Очки присуждаются только за атаку, которую соперник не отразил и от которой не уклонился.

Разрешается атаковать противника как спереди так и в спину.

Штрафные баллы:

- Замечание: -1 балл;
- Второе замечание: -2 балла;
- Предупреждение: -5 баллов;
- Второе предупреждение: -10 баллов;
- Дисквалификация;

По правилам Пенчак Силата победа в поединке присуждается в следующих случаях:

1. Победа по очкам

- Если один из участников набрал больше очков к концу поединка;
- Если набрано равное количество очков, то побеждает участник, у которого меньше штрафных баллов;
- Если у обоих участников набрано равное количество очков и штрафных баллов, побеждает тот, у которого проведено больше технических приемов;
- Если все это совпадает, назначается дополнительный раунд;
- Если победитель опять не выявлен, победа присуждается более легкому спортсмену.

2. Технический нокаут

- Если один из участников не хочет или не может продолжать поединок;

- Если врач решает остановить поединок;
- Если один из тренеров (секундантов) решает прекратить поединок;
- Если рефери решает прекратить поединок;

3. Нокаут

Если один из бойцов оказывается на полу в результате атаки, разрешенной правилами, и не может подняться в течении десяти секунд.

4. Прекращение поединка по решению рефери

Рефери может остановить поединок, если один из бойцов не в состоянии защищаться.

5. Неявка участника

Если один из бойцов не явился на арену после официального объявления.

6. Дисквалификация соперника

- Если боец получает третье предупреждение;
- Если боец грубо нарушает правила;
- Если боец получает замечание, а его соперник получил серьезную травму, не позволяющую продолжать поединок;
- Если вес бойца не соответствует весовой категории, в которой он заявлен.

Построение команд-участниц 13-го чемпионата мира по Пенчак Силат г. Куантан (Малайзия) 2007 г.